Lyrio RakstiĪsumāLyrio lietotņu kontrolē tu izveido personalizētus bloķēšanas noteikumus lietotnēm un vietnēm, kas bieži ir ieejas vārti uz atkrišanu. Piemēram, noteikums var ļaut lietot 5 minūtes un pēc tam bloķēt uz 25. Sāc ar bezgalīgās ritināšanas lietotnēm.
Kas ir Lietotņu kontrole?
Tā ir Lyrio lietotņu cilne, kur atrodas tavi bloķēšanas noteikumi. Katrs noteikums apvieno lietotnes un vietnes un nosaka, kā tās drīkst lietot. Katra noteikuma kartīte parāda, cik lietotņu un vietņu tas ietver un vai tas tajā brīdī ir aktīvs.
Kā izveidot noteikumu, soli pa solim
- Atver lietotņu cilni. Tā atrodas apakšējā joslā ar slēdzenes ikonu.
- Pieskaries + ekrāna augšdaļā. Tā tu izveido jaunu noteikumu.
- Izvēlies lietotnes un vietnes. Vienā noteikumā var būt vairākas lietotnes un vietnes.
- Nosaki lietošanas ritmu. Piemēram: 5 minūtes atļautas lietošanas un pēc tam 25 minūtes bloķēšanas.
- Aktivizē noteikumu. Izmanto ieslēgšanas un izslēgšanas pogu kartītē. Lai vēlāk kaut ko mainītu, pieskaries Rediģēt.
Ar ko sākt?
Ne vienmēr problēma sākas pieaugušo vietnē. Bieži tā sākas ar sociālo tīklu bezgalīgo ritināšanu, un viens aizved pie otra. Noteikums tādiem tīkliem kā Instagram un X parasti ir labs pirmais solis: tu turpini tos lietot, bet īsās devās.
Vai ir vērts bloķēt arī vietnes?
Jā. Uzskaiti adreses, par kurām zini, ka tās ir trigeri. Bloķēšana strādā labāk, kad par to domā mierīgi, labā brīdī, nevis tieksmes laikā.
Un kad man vajag pilnīgu koncentrēšanos?
Lai mācītos vai strādātu, Fokusa režīms, kas vēl ir beta versijā, bloķē visu, izņemot būtisko. Lietotne arī iesaka pomodoro režīmu, kas pamīšus maina fokusa blokus un īsus pārtraukumus.
Biežāk uzdotie jautājumi
Vai Lietotņu kontrole bloķē visu telefonu?
Nē. Tā bloķē tikai tās lietotnes un vietnes, ko tu iekļauj noteikumā. Lai bloķētu visu, ir Fokusa režīms un ārkārtas gadījumā Kodolopcija.
Vai var pauzēt noteikumu?
Jā. Katram noteikumam uz pašas kartītes ir ieslēgšanas un izslēgšanas poga.
Kādu lietošanas laiku man izvēlēties?
Sāc ar īsiem lietošanas intervāliem un garākiem bloķēšanas periodiem, piemēram, 5 minūtes atļauts un 25 bloķēts, un pielāgo savai ikdienai.
Vai varu rediģēt noteikumu pēc izveides?
Jā. Pieskaries Rediģēt noteikuma kartītē.