Lyrio ArtiklidLühidaltLyrio rakenduste kontrollis saad luua kohandatud blokeerimisreegleid rakendustele ja veebilehtedele, mis on sageli tagasilanguse sissepääsuks. Näiteks võib üks reegel lubada 5 minutit kasutust ja seejärel blokeerida 25 minutiks. Alusta lõputu kerimise rakendustest.
Mis on rakenduste kontroll?
See on Lyrio rakenduste vahekaart, kus asuvad sinu blokeerimisreeglid. Iga reegel koondab rakendusi ja veebilehti ning määrab, kuidas neid kasutada võib. Iga reegli kaart näitab, kui palju rakendusi ja veebilehti see sisaldab ja kas see on parasjagu kasutusel.
Kuidas reeglit luua, samm-sammult
- Ava rakenduste vahekaart. See asub alumisel ribal, lossi ikooniga.
- Puuduta ekraani ülaosas +. Nii lood uue reegli.
- Vali rakendused ja veebilehed. Üks reegel võib sisaldada mitut rakendust ja veebilehte.
- Määra kasutuse rütm. Näiteks: 5 minutit lubatud kasutust ja seejärel 25 minutit blokeerimist.
- Aktiveeri reegel. Kasuta kaardil olevat sisse- ja väljalülitusnuppu. Hiljem millegi muutmiseks puuduta Muuda.
Millest alustada?
Probleem ei alga alati täiskasvanute saidilt. Sageli algab see sotsiaalmeedia lõputust kerimisest ja üks asi viib teiseni. Reegel selliste võrgustike nagu Instagram ja X jaoks on tavaliselt hea esimene samm: sa jätkad kasutamist, kuid lühikeste annustena.
Kas tasub ka veebilehti blokeerida?
Jah. Loetle aadressid, mis on sinu jaoks kindlasti päästikud. Blokeerimine toimib paremini, kui mõtled sellele rahulikult, heal hetkel, mitte keset tungi.
Ja kui on vaja täielikku keskendumist?
Õppimiseks või töötamiseks blokeerib Fookusrežiim, mis on veel beetafaasis, kõik peale hädavajaliku. Rakendus soovitab ka pomodoro meetodit, mis vaheldab fookusplokke ja lühikesi pause.
Korduma kippuvad küsimused
Kas rakenduste kontroll blokeerib kogu telefoni?
Ei. See blokeerib ainult need rakendused ja veebilehed, mille reeglisse paned. Kõige blokeerimiseks on olemas Fookusrežiim ja hädaolukorras Tuumavalik.
Kas reegli saab pausile panna?
Jah. Igal reeglil on oma kaardil sisse- ja väljalülitusnupp.
Millise kasutusaja peaksin valima?
Alusta lühikeste kasutusintervallidega ja pikemate blokeeringutega, näiteks 5 minutit lubatud ja 25 blokeeritud, ning kohanda vastavalt oma rutiinile.
Kas saan reeglit pärast loomist muuta?
Jah. Puuduta reegli kaardil Muuda.