Come configurare il Controllo App di Lyrio

Cos'è il Controllo App?

È la scheda App di Lyrio, dove si trovano le tue regole di blocco. Ogni regola raggruppa app e siti e definisce come possono essere usati. Il card di ogni regola mostra quante app e siti include e se è in uso in quel momento.

Come creare una regola, passo dopo passo

1. Apri la scheda App. Si trova nella barra in basso, con l'icona del lucchetto.
2. Tocca il + in alto nella schermata. È così che crei una nuova regola.
3. Scegli le app e i siti. Una stessa regola può avere più app e siti.
4. Definisci il ritmo di utilizzo. Per esempio: 5 minuti di utilizzo consentito e poi 25 minuti di blocco.
5. Attiva la regola. Usa l'interruttore sul card. Per modificare qualcosa in seguito, tocca Modifica.

Da dove iniziare?

Non sempre il problema inizia con un sito per adulti. Spesso inizia con lo scrolling infinito sui social network, e una cosa porta all'altra. Una regola per social come Instagram e X di solito è un buon primo passo: continui a usarli, ma in dosi brevi.

Vale la pena bloccare anche i siti?

Sì. Elenca gli indirizzi che sai essere trigger. Il blocco funziona meglio quando ci pensi con calma, in un momento favorevole, e non nel mezzo dell'impulso.

E quando ho bisogno di concentrazione totale?

Per studiare o lavorare, la Modalità Focus, ancora in fase beta, blocca tutto tranne l'essenziale. L'app consiglia anche il metodo pomodoro, che alterna blocchi di concentrazione e pause brevi.