Lyrio СтаттіКороткоУ Контролі додатків Lyrio ви створюєте персоналізовані правила блокування для додатків і сайтів, які зазвичай стають вхідними дверима до зриву. Наприклад, правило може дозволити 5 хвилин використання, а потім заблокувати на 25. Почніть із додатків із нескінченною прокруткою.
Що таке Контроль додатків?
Це вкладка «Додатки» в Lyrio, де зберігаються ваші правила блокування. Кожне правило об’єднує додатки та сайти й визначає, як їх можна використовувати. Картка кожного правила показує, скільки додатків і сайтів воно включає, і чи використовується воно на даний момент.
Як створити правило, крок за кроком
- Відкрийте вкладку «Додатки». Вона знаходиться на нижній панелі, з іконкою замка.
- Натисніть «+» у верхній частині екрана. Так ви створюєте нове правило.
- Виберіть додатки та сайти. Одне правило може містити кілька додатків і сайтів.
- Встановіть режим використання. Наприклад: 5 хвилин дозволеного використання, а потім 25 хвилин блокування.
- Увімкніть правило. Використовуйте кнопку ввімкнення/вимкнення на картці. Щоб щось змінити пізніше, натисніть «Редагувати».
З чого почати?
Не завжди проблема починається з дорослого сайту. Часто вона починається з нескінченної прокрутки в соціальних мережах, і одне веде до іншого. Правило для таких мереж, як Instagram і X, зазвичай є хорошим першим кроком: ви продовжуєте користуватися, але короткими дозами.
Чи варто також блокувати сайти?
Так. Перелічіть адреси, які ви знаєте як тригери. Блокування працює краще, коли ви думаєте про нього спокійно, у хороший момент, а не посеред бажання.
А коли потрібна повна концентрація?
Для навчання чи роботи Режим фокусування, який ще в бета-версії, блокує все, крім найнеобхіднішого. Додаток також рекомендує режим помодоро, який чергує блоки фокусування та короткі перерви.
Поширені запитання
Контроль додатків блокує весь телефон?
Ні. Він блокує лише ті додатки та сайти, які ви додасте до правила. Щоб заблокувати все, існують Режим фокусування та, в екстреному випадку, Ядерна опція.
Чи можна призупинити правило?
Так. Кожне правило має кнопку ввімкнення/вимкнення на самій картці.
Який час використання мені вибрати?
Почніть із коротких інтервалів використання та довших блокувань, наприклад, 5 хвилин дозволено та 25 заблоковано, і коригуйте відповідно до вашого розпорядку.
Чи можу я редагувати правило після створення?
Так. Натисніть «Редагувати» на картці правила.