Lyrio RakstiĪsumāKodola opcija ir Lyrio pēdējais līdzeklis: tā bloķē visas lietotnes un padara tālruni praktiski nelietojamu uz 1, 2, 3, 4 vai 8 stundām, bez iespējas atcelt. Izmanto to, kad tieksme ir pārāk spēcīga un Palīdzība nav pietikusi. Tas ir veids, kā atņemt lēmumu impulsam.
Ko dara Kodola opcija?
Tā bloķē visas tālruņa lietotnes uz laiku, ko izvēlaties. Kamēr bloķēšana ir aktīva, ierīce kļūst praktiski nelietojama. Un to nevar atcelt: pēc aktivizēšanas tā darbojas līdz galam. Tāpēc lietotne to sauc par pēdējo līdzekli.
Kā aktivizēt soli pa solim
- Atveriet lietotnes ārkārtas sadaļu. Tur atrodas Kodola opcija, blakus pogai Palīdzība.
- Izvēlieties ilgumu. Opcijas ir 1 h, 2 h, 3 h, 4 h vai 8 h.
- Aktivizējiet bloķēšanu. Pieskarieties Kodola pogai, zinot, ka atpakaļceļa nav.
- Attālinieties no tālruņa. Izmantojiet laiku citam: aiziet gulēt, iziet ārā, lasīt, ar kādu parunāties.
Kad to ir vērts izmantot?
- Kad Palīdzība un Ātrie padomi nav palīdzējuši.
- Riska laikos, kurus jau pazīstat, piemēram, vēlu vakarā vai kad esat mājās viens.
- Kad pamanāt, ka kaulējaties ar sevi: "tikai vienu acu uzmetienu", "tikai šodien".
Kāpēc palīdz bloķēšana bez atgriešanās?
Tieksmes virsotnē impulses ir lielisks argumentētājs. Lēmums, ko nevar atcelt, izbeidz kaulēšanos. Tas nozīmē izņemt izvēli no nogurušā tevis rokām un nodot to tev, kas pamodīsies rīt.
Kādu ilgumu izvēlēties?
Lai pārietu pāri tieksmes vilnim, parasti pietiek ar 1 vai 2 stundām. Visai naktij — 8 stundas: jūs aizmiegat un pamostaties, kad tālrunis atkal būs pieejams. Ja tuvākajās stundās tālrunis jums vajadzīgs kaut kam svarīgam, izvēlieties īsāku ilgumu.
Biežāk uzdotie jautājumi
Vai pēc aktivizēšanas Kodola opciju var atcelt?
Nē. Tā ir veidota kā neatgriezeniska tieši tāpēc, lai impulses nevarētu atcelt jūsu lēmumu.
Vai Kodola opcija bloķē tikai pieaugušo satura lietotnes?
Nē. Tā bloķē visas lietotnes un padara tālruni nelietojamu izvēlēto laiku.
Ar ko Kodola opcija atšķiras no Lietotņu kontroles?
Lietotņu kontrole ikdienā veido noteikumus konkrētām lietotnēm un vietnēm. Kodola opcija ir ārkārtas situācijai: tā bloķē visu uzreiz, uz 1 līdz 8 stundām.
Vai Kodola opcijas izmantošana ir vājuma pazīme?
Nē. Savu robežu atzīšana un rīcība pirms kritiena ir brieduma pazīme cīņā.