Lyrio СтаттіСтатті Lyrio
Посібники, питання та статті про те, як позбутися порнозалежності, за підтримки Lyrio.
Посібники
Як налаштувати Контроль додатків Lyrio
У Контролі додатків Lyrio ви створюєте персоналізовані правила блокування для додатків і сайтів, які зазвичай стають вхідними дверима до зриву. Наприклад, правило може дозволити 5 хвилин використання, а потім заблокувати на 25. Почніть із додатків із нескінченною прокруткою.
Що таке Ядерний варіант Lyrio і коли його використовувати
Ядерний варіант — це останній засіб у Lyrio: він блокує всі застосунки й робить телефон непридатним для використання на 1, 2, 3, 4 або 8 годин, без вороття. Використовуй його, коли бажання надто сильне, а самої Допомоги не вистачило. Це означає забрати рішення з рук імпульсу.
Як використовувати кнопку Допомога Lyrio під час кризи
Коли спокуса стане нестерпною, відкрийте Lyrio, перейдіть на вкладку Екстрена та торкніться Допомоги. Застосунок покаже слово підбадьорення та Швидкі Поради, щоб вийти з режиму автопілота, наприклад, негайно змінити обстановку. Якщо ніщо не зупинить, Ядерна Опція блокує всі застосунки на 1–8 годин.