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Guide, domande e articoli per uscire dalla dipendenza dalla pornografia, con il supporto di Lyrio.
Guide
Come configurare il Controllo App di Lyrio
Nel Controllo App di Lyrio crei regole di blocco personalizzate per le app e i siti che spesso sono la porta d'ingresso alla ricaduta. Una regola può, per esempio, concedere 5 minuti di utilizzo e poi bloccare per 25. Inizia dalle app con scrolling infinito.
Cos'è l'Opzione Nucleare di Lyrio e quando usarla
L'Opzione Nucleare è l'ultima risorsa di Lyrio: blocca tutte le app e rende il telefono inutilizzabile per 1, 2, 3, 4 o 8 ore, senza ritorno. Usala quando la voglia è troppo forte e il Soccorso non è bastato. È togliere la decisione dalle mani dell'impulso.
Come usare il bottone Soccorso di Lyrio in una crisi
Quando la tentazione stringe, apri Lyrio, vai nella scheda Emergenza e tocca Soccorso. L'app mostra una parola di incoraggiamento e Consigli Rapidi per uscire dal pilota automatico, come cambiare ambiente subito. Se niente ti trattiene, l'Opzione Nucleare blocca tutte le app da 1 a 8 ore.