Lyrio MakalelerKısacaİstek bastırdığında, Lyrio'yu aç, Acil Durum sekmesine git ve Yardım'a dokun. Uygulama bir cesaretlendirme sözü ve otomatik pilotu devre dışı bırakmak için Hızlı İpuçları gösterir, örneğin hemen ortam değiştirmek gibi. Hiçbir şey işe yaramazsa, Nükleer Seçenek tüm uygulamaları 1 ila 8 saat boyunca engeller.
Yardım butonu ne işe yarar?
En kötü an için olan butondur: istek güçlü geldiğinde ve teslim olacağını hissettiğinde. Acil Durum sekmesinde bulunur, uygulamanın herhangi bir ekranından bir dokunuş uzaklıktadır ve nüks etmeden önce kullanılmak üzere tasarlanmıştır, sonra değil.
İstek genellikle bir dalga halinde gelir. Yükselir, zirveye ulaşır ve geçer. Yardım, dürtüyle hiçbir karar vermeden zirveyi geçmeniz için vardır.
Adım adım nasıl kullanılır
- Acil Durum sekmesini açın. Uygulamanın alt çubuğunda, artı işareti simgesiyle bulunur.
- Yardım'a dokunun. Buton ekranın ortasındadır. Hiçbir şey açıklamanıza veya yazmanıza gerek yok.
- Cesaretlendirme cümlesini okuyun. Bir düşüşün sizi tanımlamadığını hatırlatır: "Her nüks, düştüğünüzden daha fazla kararlılıkla ayağa kalkarsanız bir dönüm noktası olabilir."
- Hızlı İpuçlarını izleyin. İlki en önemlisidir: bulunduğunuz yerden ayrılın ve hemen ortamı değiştirin.
- Yeterli olmazsa, Nükleer Seçeneğe gidin. Tüm uygulamaları engeller ve seçtiğiniz süre boyunca telefonu kullanılamaz hale getirir, geri dönüşü yoktur.
Ortam değiştirmek neden işe yarar?
Alışkanlığın bir senaryosu vardır: aynı yer, aynı saat, elinde telefon. Kalkmak, ışığı açmak, başka bir odaya gitmek veya evden çıkmak bu senaryoyu bozar. Küçük bir davranıştır, ama dürtüyü otomatikten çıkarır.
Sessizce kullanmak mümkün mü?
Evet. Acil Durum ekranında sesi sessize almak için bir buton vardır, başkalarının yanındayken kullanışlıdır.
Peki kriz geçtikten sonra?
Nasıl geçtiğini Günlük'e kaydetmeye değer, tek bir cümleyle bile olsa. Lyrio ayrıca Acil Durum kullanım geçmişini ekranın üst kısmındaki saat simgesinde saklar. Geriye bakmak, isteğin genellikle hangi saatlerde ve durumlarda ortaya çıktığını fark etmeye yardımcı olur.
Yardım'ı kullanmak zayıflık değildir. Tam da bunun için var.
Sıkça sorulan sorular
Yardım ile Nükleer Seçenek arasındaki fark nedir?
Yardım, cesaretlendirme ve pratik ipuçlarıyla isteği aşmanıza yardımcı olur. Nükleer Seçenek son çaredir: telefonun tüm uygulamalarını 1 ila 8 saat boyunca engeller, geri dönüşü yoktur.
Yardım'ı aynı gün içinde birden fazla kez kullanabilir miyim?
İhtiyaç duyduğunuz her zaman kullanın. Zor anlar için vardır ve tekrar yardım istemek, mücadele ettiğinizin işaretidir.
Yardım'ı kullanmak nüks etmekle aynı şey mi?
Hayır. Yardım'ı kullanmak, düşmeden önce yardım istemektir. Döngüyü kıran tam da bu davranıştır.
Yardım'ı kullandığım zamanları nerede görebilirim?
Acil Durum ekranının üst kısmındaki saat simgesinde, geçmişin bulunduğu yerde.