Lyrio వ్యాసాలుక్లుప్తంగాప్రలోభం కలిగినప్పుడు, Lyrio తెరవండి, అత్యవసరం ట్యాబ్‌కు వెళ్లి సహాయం మీద నొక్కండి. యాప్ ధైర్యం ఇచ్చే మాట మరియు ఆటోమేటిక్ నుండి బయటకు రావడానికి శీఘ్ర చిట్కాలు చూపిస్తుంది, ఉదాహరణకు వెంటనే ప్రదేశం మార్చడం. ఏదీ ఆపకపోతే, అణు ఎంపిక 1 నుండి 8 గంటల వరకు అన్ని యాప్లను బ్లాక్ చేస్తుంది.
సహాయం బటన్ ఎందుకు ఉపయోగించాలి?
ఇది అత్యంత కష్ట సమయానికి ఉన్న బటన్: కోరిక తీవ్రంగా వచ్చి, మీరు లొంగిపోతారని అనిపించినప్పుడు. ఇది అత్యవసరం ట్యాబ్‌లో ఉంటుంది, యాప్‌లోని ఏ స్క్రీన్ నుండి అయినా ఒక ట్యాప్‌లో అందుబాటులో ఉంటుంది, మరియు మళ్లీ ఆ అలవాటుకు లొంగిపోవడానికి ముందు ఉపయోగించడానికి తయారు చేయబడింది, తర్వాత కాదు.
కోరిక సాధారణంగా అలలా వస్తుంది. అది పెరిగి, శిఖరానికి చేరి, తగ్గిపోతుంది. ఆవేశంలో ఏ నిర్ణయం తీసుకోకుండా ఆ శిఖరాన్ని దాటడానికే సహాయం ఉంది.
దశలవారీగా ఎలా ఉపయోగించాలి
- అత్యవసరం ట్యాబ్ తెరవండి. అది యాప్ దిగువ బార్‌లో, క్రాస్ ఐకాన్‌తో ఉంటుంది.
- సహాయం మీద నొక్కండి. బటన్ స్క్రీన్ మధ్యలో ఉంటుంది. మీరు ఏమీ వివరించాల్సిన అవసరం లేదు, రాయాల్సిన అవసరం లేదు.
- ధైర్యం ఇచ్చే వాక్యం చదవండి. అది ఒక పతనం మిమ్మల్ని నిర్వచించదని గుర్తు చేస్తుంది: "మీరు పడిన దానికంటే ఎక్కువ సంకల్పంతో లేస్తే, ప్రతి పునఃపతనం మలుపు తిరిగే బిందువు కావచ్చు."
- శీఘ్ర చిట్కాలను అనుసరించండి. మొదటిది అత్యంత ముఖ్యమైనది: వెంటనే ఆ స్థలం నుండి బయటకు వెళ్లి, ప్రదేశం మార్చుకోండి.
- అది సరిపోకపోతే, అణు ఎంపికకు వెళ్లండి. అది అన్ని యాప్లను బ్లాక్ చేసి, మీరు ఎంచుకున్న సమయం వరకు ఫోన్ను ఉపయోగించలేని స్థితిలో ఉంచుతుంది, వెనక్కి తిరిగే అవకాశం లేకుండా.
ప్రదేశం మార్చడం ఎందుకు పనిచేస్తుంది?
అలవాటుకు ఒక స్క్రిప్ట్ ఉంటుంది: అదే ప్రదేశం, అదే సమయం, చేతిలో ఫోన్. లేచి నిలబడటం, లైట్ వేయడం, మరో గదికి వెళ్లడం లేదా ఇంటి నుండి బయటకు వెళ్లడం ఆ స్క్రిప్ట్‌ను బద్దలు కొడుతుంది. ఇది చిన్న చర్య, కానీ ప్రేరణను ఆటోమేటిక్ నుండి బయటకు తీసుకువస్తుంది.
శబ్దం చేయకుండా ఉపయోగించవచ్చా?
అవును. అత్యవసరం స్క్రీన్‌లో సౌండ్ మ్యూట్ చేయడానికి ఒక బటన్ ఉంటుంది, మీరు ఇతరుల దగ్గర ఉన్నప్పుడు ఇది ఉపయోగకరం.
సంక్షోభం దాటిన తర్వాత ఏమి చేయాలి?
అది ఎలా జరిగిందో డైరీలో నమోదు చేయడం మంచిది, ఒక వాక్యంలో అయినా సరే. Lyrio అత్యవసరం వినియోగ చరిత్రను కూడా భద్రపరుస్తుంది, స్క్రీన్ పైన ఉన్న గడియారం ఐకాన్లో. వెనుకకు చూడటం వల్ల కోరిక సాధారణంగా ఏ సమయాల్లో, ఏ పరిస్థితుల్లో వస్తుందో గుర్తించడంలో సహాయపడుతుంది.
సహాయం ఉపయోగించడం బలహీనత కాదు. అది సరిగ్గా ఇందుకోసమే ఉంది.
తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
సహాయం మరియు అణు ఎంపిక మధ్య తేడా ఏమిటి?
సహాయం ధైర్యం మరియు ఆచరణాత్మక చిట్కాలతో కోరికను దాటడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. అణు ఎంపిక చివరి మార్గం: ఫోన్లోని అన్ని యాప్లను 1 నుండి 8 గంటల వరకు బ్లాక్ చేస్తుంది, వెనక్కి తిరిగే అవకాశం లేకుండా.
ఒకే రోజులో సహాయం ఒకటి కంటే ఎక్కువసార్లు ఉపయోగించవచ్చా?
అవసరమైనప్పుడల్లా ఉపయోగించండి. ఇది కష్ట సమయాల కోసమే ఉంది, మళ్లీ సహాయం అడగడం మీరు పోరాడుతున్నారనడానికి సంకేతం.
సహాయం ఉపయోగించడం పునఃపతనం కావడమేనా?
కాదు. సహాయం ఉపయోగించడం అంటే పడిపోకముందే సహాయం అడగడం. చక్రాన్ని అంతరాయం చేసే చర్య సరిగ్గా అదే.
నేను సహాయం ఎన్నిసార్లు ఉపయోగించానో ఎక్కడ చూడగలను?
అత్యవసరం స్క్రీన్ పైన ఉన్న గడియారం ఐకాన్లో, అక్కడే చరిత్ర ఉంటుంది.