Lyrio StraipsniaiLyrio straipsniai
Gidai, klausimai ir straipsniai, kaip išsivaduoti iš priklausomybės nuo pornografijos, su Lyrio pagalba.
Gidai
Kaip nustatyti „Lyrio“ programėlių kontrolę
Naudodami „Lyrio“ programėlių kontrolę galite kurti individualias blokavimo taisykles programėlėms ir svetainėms, kurios dažnai tampa įėjimo į atkrytį tašku. Pavyzdžiui, taisyklė gali leisti naudoti 5 minutes, o po to blokuoti 25 minutes. Pradėkite nuo begalinio slinkimo programėlių.
Kas yra Lyrio Branduolinė parinktis ir kada ją naudoti
Branduolinė parinktis – paskutinė Lyrio išeitis: ji užblokuoja visas programėles ir padaro telefoną praktiškai netinkamą naudoti 1, 2, 3, 4 ar 8 valandoms, be galimybės atšaukti. Naudok, kai noras per stiprus, o Pagalba nepakako. Taip sprendimas ištraukiamas iš impulso rankų.
Kaip naudoti Lyrio pagalbos mygtuką krizės metu
Kai pagunda užspaudžia, atidaryk Lyrio, eik į skiltį „Skubi pagalba“ ir paliesk „Pagalba“. Programėlė parodys padrąsinantį žodį ir Greitus patarimus, kaip išlipti iš autopiloto – pavyzdžiui, tuoj pat pakeisti aplinką. Jei niekas nepadeda, Branduolinė parinktis užblokuoja visas programėles 1–8 valandoms.