Lyrio СтатииСтатии на Lyrio
Ръководства, въпроси и статии за излизане от зависимостта към порнография, с подкрепата на Lyrio.
Ръководства
Как да настроя Контрола на приложения на Lyrio
В Контрола на приложения на Lyrio създавате персонализирани правила за блокиране за приложенията и сайтовете, които често са порта към рецидив. Едно правило може например да разреши 5 минути използване и след това да блокира за 25. Започнете с приложенията с безкрайно скролване.
Какво е Ядрената опция на Lyrio и кога да я използвате
Ядрената опция е последният ресурс на Lyrio: тя блокира всички приложения и прави телефона неизползваем за 1, 2, 3, 4 или 8 часа, без връщане назад. Използвайте я, когато желанието е твърде силно и Помощ не е достатъчна. Това е да отнемеш решението от ръцете на импулса.
Как да използваш бутона Помощ на Lyrio при криза
Когато изкушението натисне, отвори Lyrio, отиди в раздела Аварийна и натисни Помощ. Приложението показва дума на насърчение и Бързи съвети, за да излезеш от автоматичния режим, като например смяна на обстановката веднага. Ако нищо не помогне, Ядрената опция блокира всички приложения за 1 до 8 часа.