Lyrio ČlankiČlanki Lyrio
Vodniki, vprašanja in članki za izhod iz zasvojenosti s pornografijo, s podporo Lyrio.
Vodniki
Kako nastaviti Nadzor aplikacij v Lyriu
V Nadzoru aplikacij v Lyriu si ustvariš pravila blokiranja po meri za aplikacije in spletna mesta, ki so pogosto vhodna vrata v recidiv. Pravilo lahko na primer dovoli 5 minut uporabe, nato pa sledi 25 minut blokade. Začni z aplikacijami z neskončnim drsenjem.
Kaj je Lyrijeva Jedrska možnost in kdaj jo uporabiti
Jedrska možnost je Lyrijevo zadnje sredstvo: blokira vse aplikacije in telefon naredi neuporaben za 1, 2, 3, 4 ali 8 ur, brez poti nazaj. Uporabite jo, ko je želja premočna in Pomoč ni bila dovolj. To pomeni vzeti odločitev iz rok impulza.
Kako uporabiti gumb Pomoč v aplikaciji Lyrio v krizi
Ko pritisne skušnjava, odpri Lyrio, pojdi na zavihek Nujno in tapni gumb Pomoč. Aplikacija pokaže spodbudno besedo in razdelek Hitri nasveti, da se izviješ iz avtopilota, na primer da takoj zamenjaš okolje. Če te nič ne zadrži, Jedrska možnost zaklene vse aplikacije za 1 do 8 ur.