Lyrio নিবন্ধLyrio-এর নিবন্ধ
পর্নোগ্রাফির আসক্তি থেকে বেরিয়ে আসার গাইড, প্রশ্নোত্তর ও নিবন্ধ, Lyrio-এর সহায়তায়।
গাইড
কীভাবে Lyrio-এর অ্যাপ কন্ট্রোল সেট করবেন
Lyrio-এর অ্যাপ কন্ট্রোলে আপনি নিজের মতো ব্লকিং নিয়ম বানাতে পারেন—সেই অ্যাপ ও সাইটগুলোর জন্য, যেগুলো প্রায়ই রিল্যাপ্সের দরজা হয়ে দাঁড়ায়। একটি নিয়মে যেমন ৫ মিনিট ব্যবহারের সুযোগ দিয়ে পরে ২৫ মিনিট ব্লক করা যায়। শুরু করুন ইনফিনিট স্ক্রল-এর অ্যাপগুলো দিয়ে।
Lyrio-র পারমাণবিক অপশন কী এবং কখন ব্যবহার করবেন
পারমাণবিক অপশন হল Lyrio-র শেষ অবলম্বন: এটি সমস্ত অ্যাপ ব্লক করে এবং মোবাইলকে ১, ২, ৩, ৪ বা ৮ ঘণ্টার জন্য অকার্যকর করে দেয়, কোনো ফিরতি নেই। ব্যবহার করুন যখন ইচ্ছা খুব প্রবল হয় এবং সহায়তা যথেষ্ট হয়নি। এটি সিদ্ধান্তকে আবেগের হাত থেকে সরিয়ে নেয়।
সংকটে Lyrio-র সাহায্য বোতাম কীভাবে ব্যবহার করবেন
যখন প্রলোভন চাপ দেয়, Lyrio খুলুন, ইমার্জেন্সি ট্যাবে যান এবং সাহায্য বোতামে ট্যাপ করুন। অ্যাপটি একটি উৎসাহের বাক্য ও দ্রুত পরামর্শ দেখায় যাতে আপনি স্বয়ংক্রিয় মোড থেকে বেরিয়ে আসতে পারেন, যেমন সঙ্গে সঙ্গে পরিবেশ বদলানো। কোনোকিছুই যদি ধরে রাখতে না পারে, নিউক্লিয়ার অপশন ১ থেকে ৮ ঘণ্টার জন্য সব অ্যাপ ব্লক করে দেয়।