Lyrio ArtículosArtículos de Lyrio
Guías, preguntas y artículos para salir de la adicción a la pornografía, con el apoyo de Lyrio.
Guías
Cómo configurar el Control de Apps de Lyrio
En el Control de Apps de Lyrio creas reglas de bloqueo personalizadas para las apps y los sitios que suelen ser la puerta de entrada a la recaída. Una regla puede, por ejemplo, permitir 5 minutos de uso y después bloquear durante 25. Empieza por las apps de scroll infinito.
Qué es la Opción Nuclear de Lyrio y cuándo usarla
La Opción Nuclear es el último recurso de Lyrio: bloquea todas las apps y deja el celular inutilizable por 1, 2, 3, 4 u 8 horas, sin vuelta atrás. Úsala cuando las ganas son demasiado fuertes y el Socorro no fue suficiente. Es quitarle la decisión de las manos al impulso.
Cómo usar el botón Socorro de Lyrio en una crisis
Cuando la tentación apriete, abre Lyrio, ve a la pestaña Emergencia y toca Socorro. La app te muestra una palabra de ánimo y Consejos Rápidos para salir del piloto automático, como cambiar de ambiente en el momento. Si nada te detiene, la Opción Nuclear bloquea todas las apps por 1 a 8 horas.