Lyrio СтатьиКороткоЯдерная опция — последнее средство Lyrio: она блокирует все приложения и делает телефон непригодным на 1, 2, 3, 4 или 8 часов, без возможности отмены. Используйте её, когда желание слишком сильно и Помощь не помогла. Это способ отнять решение у импульса.
Что делает Ядерная опция?
Она блокирует все приложения телефона на выбранное вами время. Пока блокировка активна, устройство становится практически непригодным для использования. И отменить её нельзя: после активации она идёт до конца. Поэтому приложение называет её последним средством.
Как активировать, шаг за шагом
- Откройте раздел Экстренной помощи в приложении. Именно там находится Ядерная опция, рядом с кнопкой Помощь.
- Выберите длительность. Доступны варианты: 1 ч, 2 ч, 3 ч, 4 ч или 8 ч.
- Активируйте блокировку. Нажмите кнопку Ядерная опция, понимая, что пути назад нет.
- Отойдите от телефона. Используйте это время на что-то другое: поспите, выйдите из дома, почитайте, поговорите с кем-нибудь.
Когда стоит её использовать?
- Когда Помощь и Быстрые советы не справились.
- В часы риска, которые вы уже знаете: поздно ночью или когда вы остаётесь дома один.
- Когда вы замечаете, что ведёте с собой переговоры: «только взглянуть», «только сегодня».
Почему блокировка без отмены помогает?
В разгар желания импульс отлично умеет уговаривать. Решение, которое нельзя отменить, прекращает эти переговоры. Это значит отнять выбор у уставшего вас и передать его тому вам, который проснётся завтра.
Какую длительность выбрать?
Чтобы переждать волну желания, обычно достаточно 1 или 2 часов. На всю ночь — 8 часов: вы засыпаете и просыпаетесь с телефоном на месте. Если в ближайшие часы телефон нужен вам для чего-то важного, выберите меньшую длительность.
Частые вопросы
Можно ли отменить Ядерную опцию после активации?
Нет. Она создана так, чтобы её нельзя было отменить, именно для того, чтобы импульс не мог отменить ваше решение.
Ядерная опция блокирует только приложения для взрослых?
Нет. Она блокирует все приложения и делает телефон непригодным на выбранное время.
В чём разница между Ядерной опцией и Контролем приложений?
Контроль приложений создаёт правила для конкретных приложений и сайтов в повседневной жизни. Ядерная опция — для экстренных случаев: блокирует всё сразу на 1–8 часов.
Использование Ядерной опции — признак слабости?
Нет. Признать свой предел и действовать до того, как сорваться, — это признак зрелости в этой борьбе.