लाइरियो का न्यूक्लियर विकल्प क्या है और इसका उपयोग कब करें

न्यूक्लियर विकल्प क्या करता है?

यह आपके चुने हुए समय तक फोन के सभी ऐप्स को ब्लॉक कर देता है। जब तक ब्लॉक चालू रहता है, डिवाइस लगभग बेकार रहता है। और इसे वापस नहीं किया जा सकता: एक बार चालू होने के बाद यह अंत तक चलता है। इसीलिए ऐप इसे आखिरी उपाय कहता है।

कैसे चालू करें, चरण दर चरण

1. ऐप का आपातकालीन क्षेत्र खोलें। यहीं न्यूक्लियर विकल्प होता है, मदद बटन के साथ।
2. अवधि चुनें। विकल्प हैं 1 घंटा, 2 घंटे, 3 घंटे, 4 घंटे या 8 घंटे।
3. ब्लॉक चालू करें। न्यूक्लियर बटन दबाएँ, यह जानते हुए कि वापसी नहीं है।
4. फोन से दूर चले जाएँ। इस समय का उपयोग कुछ और करने में लगाएँ: सोना, बाहर जाना, पढ़ना, किसी से बात करना।

इसे कब इस्तेमाल करना फायदेमंद है?

• जब मदद और त्वरित सुझाव काम न आएँ।
• उन जोखिम भरे समयों में जिन्हें आप पहले से जानते हैं, जैसे देर रात या जब आप घर में अकेले हों।
• जब आप महसूस करें कि आप खुद से मोलभाव कर रहे हैं: "बस एक नज़र", "बस आज"।

बिना वापसी वाला ब्लॉक क्यों मदद करता है?

इच्छा के चरम पर, आवेग बहस करने में बहुत अच्छा होता है। जो फैसला बदला नहीं जा सकता, वह मोलभाव खत्म कर देता है। यह चुनाव थके हुए आपके हाथों से लेकर कल उठने वाले आपको सौंप देना है।

कौन-सी अवधि चुनें?

इच्छा की लहर पार करने के लिए, 1 या 2 घंटे आमतौर पर काफी होते हैं। पूरी रात के लिए, 8 घंटे: आप सोते हैं और उठते हैं तो फोन वापस मिल जाता है। अगर अगले कुछ घंटों में किसी ज़रूरी काम के लिए फोन की ज़रूरत है, तो छोटी अवधि चुनें।