Lyrio ArticolePe scurtOpțiunea Nucleară este ultima soluție din Lyrio: blochează toate aplicațiile și lasă telefonul inutilizabil timp de 1, 2, 3, 4 sau 8 ore, fără întoarcere. Folosește-o când pofta este prea puternică și Ajutorul nu a fost de ajuns. Înseamnă să iei decizia din mâinile impulsului.
Ce face Opțiunea Nucleară?
Blochează toate aplicațiile de pe telefon pentru perioada pe care o alegi. Cât timp blocarea este activă, dispozitivul devine practic inutilizabil. Și nu poate fi anulată: după ce este activată, merge până la capăt. De aceea aplicația o numește ultima soluție.
Cum o activezi, pas cu pas
- Deschide zona de Urgență a aplicației. Acolo se află Opțiunea Nucleară, lângă butonul Ajutor.
- Alege durata. Opțiunile sunt 1 oră, 2 ore, 3 ore, 4 ore sau 8 ore.
- Activează blocarea. Apasă butonul Nuclear știind că nu există cale de întoarcere.
- Îndepărtează-te de telefon. Folosește timpul pentru altceva: să dormi, să ieși, să citești, să vorbești cu cineva.
Când merită să o folosești?
- Când Ajutorul și Sfaturile rapide nu au fost de ajuns.
- În intervalele de risc pe care le știi deja, cum ar fi noaptea târziu sau când rămâi singur acasă.
- Când observi că negociezi cu tine însuți: „doar o privire”, „doar azi”.
De ce ajută o blocare fără întoarcere?
În vârful poftei, impulsul este foarte bun la argumente. O decizie care nu poate fi anulată pune capăt negocierii. Înseamnă să iei alegerea din mâinile versiunii tale obosite și să o dai versiunii tale care se va trezi mâine.
Ce durată să alegi?
Pentru a trece peste un val de poftă, 1 sau 2 ore sunt de obicei suficiente. Pentru toată noaptea, 8 ore: dormi și te trezești cu telefonul din nou utilizabil. Dacă ai nevoie de telefon pentru ceva important în următoarele ore, alege o durată mai mică.
Întrebări frecvente
Poți anula Opțiunea Nucleară după activare?
Nu. A fost creată să fie fără întoarcere, tocmai pentru ca impulsul să nu poată anula decizia ta.
Opțiunea Nucleară blochează doar aplicațiile cu conținut pentru adulți?
Nu. Blochează toate aplicațiile și lasă telefonul inutilizabil pentru durata aleasă.
Care este diferența dintre Opțiunea Nucleară și Controlul aplicațiilor?
Controlul aplicațiilor creează reguli pentru aplicații și site-uri specifice în viața de zi cu zi. Opțiunea Nucleară este pentru urgențe: blochează tot deodată, timp de 1 până la 8 ore.
Folosirea Opțiunii Nucleare este un semn de slăbiciune?
Nu. Să-ți recunoști limita și să acționezi înainte de a cădea este un semn de maturitate în această luptă.