Lyrio ArtigosEm resumoA pesquisa sobre pornografia e disfunção erétil ainda não fechou a questão. Alguns estudos encontram associação, principalmente quando a pessoa sente que perdeu o controle do uso, e outros não encontram relação com a frequência de uso; nenhum provou que um causa o outro. Se você tem dificuldade de ereção, o passo mais seguro é procurar um urologista.
Por que tanta gente liga pornografia e disfunção erétil?
Porque muitos homens jovens contam a mesma história: com a pornografia, tudo funciona; com a parceira, a ereção não vem ou não se mantém. Em fóruns e comunidades, isso virou quase consenso. Na ciência, o quadro é mais dividido, e vale conhecer os dois lados antes de tirar conclusões sobre você.
Quais estudos encontram associação?
Uma revisão de 2016 publicada na Behavioral Sciences (Park e colegas) levantou a hipótese de que a pornografia na internet esteja ligada a dificuldades sexuais em homens abaixo de 40 anos. Os autores comparam uma estimativa antiga, de cerca de 2% de disfunção erétil nessa faixa, com levantamentos feitos a partir de 2011 que encontraram números entre 14% e 33% em grupos de jovens da Europa, do Canadá e das Forças Armadas americanas.
A proposta deles é que a novidade sem fim e o formato em vídeo podem condicionar a excitação a estímulos que não se repetem com uma parceira real. O artigo traz três relatos clínicos de militares: em dois, as dificuldades melhoraram depois que o uso foi interrompido ou reduzido; o terceiro não conseguiu parar. São relatos de caso, e os próprios autores pedem mais pesquisa.
Um levantamento on-line de 2021 (Jacobs e colegas), com 3.419 homens de 18 a 35 anos recrutados principalmente na Bélgica e na Dinamarca, encontrou algum grau de disfunção erétil em 21,5% dos que tinham vida sexual ativa. Pontuações mais altas numa escala de uso problemático de pornografia estiveram associadas a uma probabilidade maior de disfunção erétil. Achar o sexo real menos excitante do que a pornografia também esteve associado. Já a frequência de masturbação não teve peso significativo. É um retrato de um momento só, e os autores dizem que é preciso um estudo de acompanhamento para tirar conclusões.
E quais não encontram relação?
Um artigo de 2015 no Journal of Sexual Medicine (Landripet e Štulhofer) analisou homens de até cerca de 40 anos em amostras on-line da Croácia, da Noruega e de Portugal, quase 4 mil participantes em dois estudos. A única associação encontrada foi pequena e inconsistente, num dos grupos. No segundo estudo, nem a frequência de uso nem mudanças recentes no consumo estiveram ligadas a disfunções sexuais. Para os autores, a pornografia não parece ser um fator de risco importante para problemas de desejo, ereção ou orgasmo em homens jovens.
Uma revisão de 2019 no Journal of Clinical Medicine (Dwulit e Rzymski) reuniu estudos observacionais e concluiu que há pouca ou nenhuma evidência de que a pornografia induza disfunção erétil ou ejaculação retardada. A ligação mais consistente que eles encontraram foi com menor satisfação sexual, e mesmo essa aparece de forma desigual nos estudos de acompanhamento. Faltam, segundo eles, estudos longitudinais que controlem outras variáveis.
Um terceiro trabalho ajuda a entender a diferença entre os dois lados. Em 2019, Grubbs e Gola analisaram três amostras de homens nos Estados Unidos, uma delas acompanhada por um ano. O uso que a própria pessoa sente como problemático esteve associado a mais disfunção erétil no mesmo momento. A simples quantidade de uso, não de forma consistente. E, ao longo do ano, nenhuma medida de pornografia previu como a disfunção erétil evoluiu.
O que dá para concluir, então?
- Não há prova de que a pornografia cause disfunção erétil. Os estudos com associação são, em geral, retratos de um momento e não mostram o que veio primeiro.
- Os sinais mais fortes aparecem quando o uso é sentido como fora de controle, e não simplesmente quando ele é frequente.
- Comparar números de épocas e métodos diferentes, como faz a revisão de 2016, pede cautela.
Isso não quer dizer que a sua experiência não conta. Se você percebe que a excitação depende cada vez mais da tela, e que isso atrapalha a sua vida a dois, essa percepção merece atenção, com ou sem consenso científico.
Tenho disfunção erétil. A culpa é da pornografia?
Não dá para saber sozinho, e este texto não pode responder por você. A disfunção erétil tem causas físicas e emocionais, e algumas só um exame descarta. No estudo de 2021, por exemplo, a pressão por desempenho e estar solteiro ou num relacionamento recente também estiveram associados ao problema.
O caminho mais seguro:
- Procure um urologista ou o seu médico. Conte sobre o seu uso de pornografia sem rodeios. É informação clínica, e o médico já ouviu isso antes.
- Cuide da cabeça também. Se a ansiedade, a culpa ou a tristeza estão pesando, um psicólogo pode ajudar, inclusive com terapia sexual.
- Converse com a sua parceira, se tiver uma. A pressão diminui quando o problema deixa de ser segredo.
Vale fazer uma pausa da pornografia?
Para muita gente, sim, e é uma decisão que você pode tomar por vários motivos, não só pela ereção. Só não trate a pausa como tratamento médico nem como prova: se o problema continuar, isso não é fracasso seu, é sinal para investigar outras causas.
Para começar, o guia prático para largar o vício mostra os primeiros passos, e vale conhecer os gatilhos que costumam levar à recaída. Se quiser entender a parte biológica, veja o que acontece no cérebro.
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Fontes
- Park, B. Y. et al. (2016). Is Internet Pornography Causing Sexual Dysfunctions? A Review with Clinical Reports. Behavioral Sciences. link
- Jacobs, T. et al. (2021). Associations Between Online Pornography Consumption and Sexual Dysfunction in Young Men: Multivariate Analysis Based on an International Web-Based Survey. JMIR Public Health and Surveillance. link
- Landripet, I. & Štulhofer, A. (2015). Is Pornography Use Associated with Sexual Difficulties and Dysfunctions among Younger Heterosexual Men? The Journal of Sexual Medicine. link
- Dwulit, A. D. & Rzymski, P. (2019). The Potential Associations of Pornography Use with Sexual Dysfunctions: An Integrative Literature Review of Observational Studies. Journal of Clinical Medicine. link
- Grubbs, J. B. & Gola, M. (2019). Is Pornography Use Related to Erectile Functioning? Results From Cross-Sectional and Latent Growth Curve Analyses. The Journal of Sexual Medicine. link
Perguntas frequentes
Pornografia causa disfunção erétil?
Os estudos não provam isso. Alguns encontram associação, sobretudo com o uso que a pessoa sente como fora de controle, e outros não encontram relação com a frequência de uso.
Que médico procurar para disfunção erétil?
O urologista é o especialista indicado, e o seu médico de família também pode começar a avaliação. Conte sobre o uso de pornografia, porque é uma informação útil para o diagnóstico.
Masturbação causa disfunção erétil?
Num estudo de 2021 com mais de 3 mil homens de 18 a 35 anos, a frequência de masturbação não teve associação significativa com disfunção erétil. O que esteve associado foi o uso problemático de pornografia.
Parar com a pornografia resolve a disfunção erétil?
Não há garantia. Existem relatos de melhora, mas eles não provam efeito, e a disfunção pode ter outras causas, por isso a pausa deve andar junto com a avaliação médica.
Disfunção erétil em jovens é comum?
Os números variam muito entre os estudos. Num levantamento de 2021 com homens de 18 a 35 anos, 21,5% dos que tinham vida sexual ativa relataram algum grau de disfunção erétil.