Твој дефинитивни блокатор порнографије за телефон и рачунар
Тренутна заштита: подеси блокаде за неколико минута и поврати контролу над својим животом.
Бесплатно преузимање · Почни анонимно · Без картице
21
вођене стратегије против порива
4
платформе: iPhone, Android, macOS и Windows
60
достигнућа за откључавање
9
мини-игре против порива у прегледачу
Дугме за хитне ситуације
За тренутак када порив вришти
Када порив удари, један додир отвара вођени кризни план — осмишљен да траје дуже од жудње.
Прво диши
Вођена пауза док врхунац порива пролази — а увек прође.
Сети се свог разлога
Твоји разлози, пред тобом: шта добијаш када си чист и шта ти пад одузима.
Промени канал
21 стратегија за одмах — од шетње до хладног туша — и мини-игре које заокупе руке и мисли.
И одолевање је напредак: свака хитна ситуација са којом се суочиш рачуна се за достигнућа у апликацији — прва ти одмах доноси значку.
Вођена кризна интервенција
Заштита у слојевима
Штит на сваком твом екрану
Lyrio није само апликација на телефону: то је систем заштите који те прати од џепа до рачунара.
На телефону
Блокирање сајтова и апликација на iPhone-у и Android-у — покрива прегледаче и апликације у којима пад почиње.
На рачунару
Апликације за macOS и Windows (бета) проширују блокирање на рачунар — у слоју који остаје активан чак и са укљученим VPN-ом.
Све повезано
Један низ: телефон и рачунар синхронизују твоју заштиту и твој напредак.
Ниједна блокада сама по себи није несавладива. Зато Lyrio слаже слојеве: блокирање, намерне препреке и мноштво разлога да не вараш.
Гејмификација
Напредак који видиш — и који не желиш да изгубиш
Твој опоравак постаје пут: низ, бодови, 10 нивоа и 60 достигнућа. Пад губи привлачност када имаш шта да изгубиш.
Arsenal
Када порив удари, играј
Мини-игре направљене да пребродиш порив: заокупе руке и мисли док талас не прође. А табеле резултата мере оно што је важно — чисто време које враћаш.
Бесплатно, директно у прегледачу. Без инсталације.
Погледај све игреКомплетан алат
Све што ти треба да искључиш аутопилот и поново бираш
Lyrio је апликација за опоравак: обједињује блокирање, навике, садржај заснован на доказима и подршку када порив удари.
Блокирање и заштита
Мање импулсивног приступа сајтовима и апликацијама — више простора за одлуке бистре главе.
Гејмификација која је заиста забавна
Низови, нивои и достигнућа — видљив напредак, да не одустанеш већ првог тешког дана.
Засновано на неуронауци
Алати осмишљени да прекину круг окидача и награде — не само „снага воље“.
Анонимна заједница
Подршка људи који пролазе кроз исто — без јавног излагања твоје приче.
Медитација и предах
Вођене вежбе за смањење анксиозности — омиљеног горива порива.
Навике и дневник
Изгради рутину која заузима место зависности и прати свој напредак из дана у дан.
Зашто је ово тако тешко?
Ако си покушао да престанеш и вратио се старом, то није мана карактера. Ово има снажну биолошку и емоционалну страну — а када је разумеш, лакше бираш боље алате од саме „снаге воље“.
Lyrio не обећава чудо преко ноћи. Он организује процес: мање окидача, више подршке, јасан пут за поновну изградњу навика.
Шта показују истраживања
Додирни тему да прочиташ више и видиш изворе.
Утицај на мозакОбласти повезане са фокусом и доношењем одлука могу бити погођене; круг награде може да тражи све јачи подстицај.
Порнографија исцрпљује области мозга повезане са фокусом, доношењем одлука и самоконтролом и може да десензибилише систем награде — па имаш осећај да ти треба више да би осетио мање.
Kuhn & Gallinat, JAMA Psychiatry, 2014 · Voon et al., PLOS ONE, 2014
Утицај на тело и жељуСексуални проблеми код младих нагло су порасли у дигиталном добу — често због интензивног коришћења, а не због узраста.
Истраживања указују на пораст еректилне дисфункције и тешкоћа са жељом код младих мушкараца у контексту интензивног коришћења дигиталне порнографије — што утиче на повезаност и задовољство са стварним партнерима.
Park et al., Behavioral Sciences, 2016. · Метаанализа са више од 50.000 учесника, Human Communication Research, 2017.
Утицај на ум и расположењеКривица, стид и изолација хране круг који је тешко прекинути сам.
Коришћење, кривица, стид и изолација међусобно се хране и повезани су са више анксиозности и депресије код проблематичних образаца коришћења порнографије.
Grubbs et al., Archives of Sexual Behavior, 2019 · Perry, Social Forces, 2019
Утисци
Шта људи кажу о апликацији Lyrio
Стручњаци и корисници који су прошли кроз ову промену.
Порнографија није само лоша навика — она је пре свега неуређеност унутрашњег живота. Lyrio жели да буде једно од оних средстава која подстичу дисциплину и самосвест и истовремено јачају тај унутрашњи живот.
Lyrio је одличан алат подршке за свакога ко пролази кроз лечење ове зависности.
Апликација ми се баш допала — схватиш како ради након кратког прегледа екрана, изглед и дизајн су одлични, а веома је ефикасна у ономе што ради!
Ко стоји иза апликације Lyrio
Lyrio је настао из стварне фрустрације: постојећи алати су или посрамљивали корисника или их је било смешно лако заобићи. Направили смо апликацију какву смо и сами желели да имамо — озбиљну у заштити, лаку у свакодневном коришћењу, која поштује твоју приватност и твоју веру, каква год она била.
— Felipe, аутор апликације Lyrio
Направљено у Бразилу · На енглеском, португалском и шпанском
Честа питања
Шта сви питају пре почетка
Ко може да види шта радим у апликацији Lyrio?
Нико. Можеш да почнеш анонимно, без прављења налога, а заједница је подразумевано анонимна. Твој напредак је твој — Lyrio постоји да заштити твоју приватност, а не да изложи твоју причу.
Да ли је Lyrio бесплатан?
Преузимање је бесплатно и почињеш без икаквог плаћања. Напредне функције су део претплате Lyrio Премијум — цене се приказују у апликацији пре било какве наплате.
Шта ако покушам да варам помоћу VPN-а или приватне картице?
На телефону блокирање покрива прегледаче — укључујући приватне картице. На рачунару заштита живи у слоју система који остаје активан чак и са VPN-ом. А варање је намерно напорно: довољно препрека да порив прође пре тога.
Да ли морам да будем религиозан да бих користио Lyrio?
Не. Срж апликације Lyrio — блокирање, низ, дугме за хитне ситуације, медитација, заједница — неутрална је и функционише за свакога. Ако желиш, постоји необавезан хришћански и католички садржај као додатак, никада као услов.
На којим уређајима ради?
На iPhone-у и Android-у, уз апликације за macOS и Windows у бета верзији. Заштита и низ се синхронизују између уређаја — твој пут је један.
Шта ако доживим пад?
Пад није крај: део је процеса скоро свакога. Lyrio ти помаже да разумеш окидач, поново покреће твој низ без драме и чува достигнућа и навике које си већ изградио.
Почни на iPhone-у. Заврши на рачунару.
Доступно за iPhone и Android, уз апликације за рачунар (macOS и Windows) у бета верзији.
Почни анонимно. Без картице. Преузимање је бесплатно.
Ускоро
Желиш да заштитиш своју децу?
Lyrio Family ће донети заштиту и надзор осмишљене за родитеље и старатеље. Пријави се на листу за рани приступ и јавићемо ти када буде доступан.