Tvoj ultimativni blokator pornografije za telefon in računalnik
Takojšnja zaščita: v nekaj minutah nastavi blokade in znova prevzemi nadzor nad svojim življenjem.
Brezplačen prenos · Začni anonimno · Brez kartice
21
vodene strategije proti porivu
4
platforme: iPhone, Android, macOS in Windows
60
dosežki za odklepanje
9
mini igre proti porivu v brskalniku
Gumb za nujne primere
Za trenutek, ko poriv kriči
Ko te prevzame poriv, en dotik odpre voden krizni načrt — zasnovan tako, da traja dlje kot želja.
Najprej dihaj
Voden premor, medtem ko vrhunec poriva mine — in vedno mine.
Spomni se svojega zakaj
Tvoji razlogi, pred tabo: kaj pridobiš, ko si čist, in kaj ti padec vzame.
Zamenjaj kanal
21 takojšnjih strategij — od sprehoda do mrzle prhe — ter mini igre, ki zaposlijo roke in misli.
Tudi upiranje je napredek: vsak nujni primer, s katerim se soočiš, šteje za dosežke v aplikaciji — prvi ti takoj prinese značko.
Vodena krizna intervencija
Zaščita v plasteh
Ščit na vsakem tvojem zaslonu
Lyrio ni le aplikacija na telefonu: je sistem zaščite, ki te spremlja od žepa do računalnika.
Na telefonu
Blokiranje spletnih mest in aplikacij na iPhonu in Androidu — pokriva brskalnike in aplikacije, kjer se padec začne.
Na računalniku
Aplikaciji za macOS in Windows (beta) razširita blokiranje na računalnik — v plasti, ki ostane aktivna tudi z vklopljenim VPN-jem.
Vse povezano
En niz: telefon in računalnik sinhronizirata tvojo zaščito in tvoj napredek.
Nobena blokada sama po sebi ni nepremagljiva. Zato Lyrio zlaga plasti: blokiranje, namerne ovire in obilo razlogov, da ne goljufaš.
Igrifikacija
Napredek, ki ga vidiš — in ga nočeš izgubiti
Tvoje okrevanje postane pot: niz, točke, 10 ravni in 60 dosežkov. Padec izgubi privlačnost, ko imaš kaj izgubiti.
Arsenal
Ko te prevzame poriv, igraj
Mini igre, ustvarjene za prebroditev poriva: zaposlijo roke in misli, dokler val ne mine. Lestvice pa merijo, kar šteje — čisti čas, ki ga dobiš nazaj.
Brezplačno, neposredno v brskalniku. Brez nameščanja.
Poglej vse igreCeloten komplet
Vse, kar potrebuješ, da izklopiš avtopilota in znova izbiraš
Lyrio je aplikacija za okrevanje: združuje blokiranje, navade, z dokazi podprto vsebino in podporo, ko te prevzame poriv.
Blokiranje in zaščita
Manj impulzivnega dostopa do spletnih mest in aplikacij — več prostora za odločitve z bistro glavo.
Igrifikacija, ki je res zabavna
Nizi, ravni in dosežki — viden napredek, da ne odnehaš že prvi težki dan.
Na podlagi nevroznanosti
Orodja, zasnovana za prekinitev kroga sprožilca in nagrade — ne le „moč volje“.
Anonimna skupnost
Podpora ljudi, ki gredo skozi isto — brez javnega razkrivanja tvoje zgodbe.
Meditacija in premor
Vodene vaje za zmanjšanje tesnobe — najljubšega goriva poriva.
Navade in dnevnik
Zgradi rutino, ki zavzame mesto zasvojenosti, in spremljaj svoj napredek iz dneva v dan.
Zakaj je to tako težko?
Če si poskušal nehati in se vrnil v stare tire, to ni napaka značaja. To ima močno biološko in čustveno plat — in ko jo razumeš, lažje izbereš boljša orodja kot samo „moč volje“.
Lyrio ne obljublja čudeža čez noč. Organizira proces: manj sprožilcev, več podpore, jasna pot do ponovne izgradnje navad.
Kaj kažejo raziskave
Tapni temo, da prebereš več in vidiš vire.
Vpliv na možganePrizadeta so lahko področja, povezana s fokusom in odločanjem; krog nagrajevanja lahko zahteva vse močnejše dražljaje.
Pornografija izčrpava področja možganov, povezana s fokusom, odločanjem in samonadzorom, ter lahko desenzibilizira sistem nagrajevanja — tako da imaš občutek, da potrebuješ več, da bi čutil manj.
Kuhn & Gallinat, JAMA Psychiatry, 2014 · Voon et al., PLOS ONE, 2014
Vpliv na telo in željoSpolne težave pri mladih so v digitalni dobi močno narasle — pogosto zaradi intenzivne uporabe, ne zaradi starosti.
Študije kažejo na porast erektilne disfunkcije in težav z željo pri mladih moških v kontekstu intenzivne uporabe digitalne pornografije — kar vpliva na povezanost in užitek z resničnimi partnerji.
Park et al., Behavioral Sciences, 2016 · Metaanaliza z več kot 50.000 udeleženci, Human Communication Research, 2017
Vpliv na um in razpoloženjeKrivda, sram in osamljenost hranijo krog, ki ga je težko prekiniti sam.
Uporaba, krivda, sram in osamljenost se med seboj hranijo in so povezani z več tesnobe in depresije pri problematičnih vzorcih uporabe pornografije.
Grubbs et al., Archives of Sexual Behavior, 2019 · Perry, Social Forces, 2019
Izkušnje
Kaj ljudje pravijo o aplikaciji Lyrio
Strokovnjaki in uporabniki, ki so šli skozi to preobrazbo.
Pornografija ni le slaba navada — predvsem je nered notranjega življenja. Lyrio želi biti eno od tistih sredstev, ki spodbujajo disciplino in samozavedanje ter hkrati krepijo to notranje življenje.
Lyrio je odlično podporno orodje za vse, ki se zdravijo zaradi te zasvojenosti.
Aplikacija mi je bila zelo všeč — kako deluje, razumeš že po hitrem pregledu zaslonov, ima odličen videz in dizajn ter je zelo učinkovita pri tem, kar počne!
Kdo stoji za aplikacijo Lyrio
Lyrio se je rodil iz resnične frustracije: obstoječa orodja so uporabnika bodisi sramotila bodisi jih je bilo smešno lahko zaobiti. Ustvarili smo aplikacijo, ki smo si jo želeli sami — resno pri zaščiti, lahkotno v vsakdanji uporabi ter spoštljivo do tvoje zasebnosti in tvoje vere, kakršna koli že je.
— Felipe, avtor aplikacije Lyrio
Narejeno v Braziliji · V angleščini, portugalščini in španščini
Pogosta vprašanja
Kaj vsi vprašajo, preden začnejo
Kdo lahko vidi, kaj počnem v aplikaciji Lyrio?
Nihče. Začneš lahko anonimno, brez ustvarjanja računa, skupnost pa je privzeto anonimna. Tvoj napredek je tvoj — Lyrio obstaja zato, da varuje tvojo zasebnost, ne da razkrije tvojo zgodbo.
Ali je Lyrio brezplačen?
Prenos je brezplačen in začneš, ne da bi kar koli plačal. Napredne funkcije so del naročnine Lyrio Premium — cene so prikazane v aplikaciji, preden ti karkoli zaračunamo.
Kaj pa, če poskusim goljufati z VPN-jem ali zasebnim zavihkom?
Na telefonu blokiranje pokriva brskalnike — vključno z zasebnimi zavihki. Na računalniku zaščita deluje v sistemski plasti, ki ostane aktivna tudi z VPN-jem. Goljufanje pa je namenoma naporno: dovolj ovir, da poriv prej mine.
Ali moram biti veren, da uporabljam Lyrio?
Ne. Jedro aplikacije Lyrio — blokiranje, niz, gumb za nujne primere, meditacija, skupnost — je nevtralno in deluje za vsakogar. Če želiš, je na voljo neobvezna krščanska in katoliška vsebina kot dodatek, nikoli kot pogoj.
Na katerih napravah deluje?
Na iPhonu in Androidu, z aplikacijama za macOS in Windows v različici beta. Zaščita in niz se sinhronizirata med napravami — tvoja pot je ena.
Kaj pa, če doživim padec?
Padec ni konec: je del procesa skoraj vsakogar. Lyrio ti pomaga razumeti sprožilec, brez drame znova zažene tvoj niz in ohrani dosežke in navade, ki si jih že zgradil.
Začni na iPhonu. Dokončaj na računalniku.
Na voljo za iPhone in Android, z aplikacijama za računalnik (macOS in Windows) v različici beta.
Začni anonimno. Brez kartice. Prenos je brezplačen.
Kmalu
Želiš zaščititi svoje otroke?
Lyrio Family bo prinesel zaščito in nadzor, zasnovana za starše in skrbnike. Prijavi se na seznam za zgodnji dostop in obvestili te bomo, ko bo na voljo.