Twoja ostateczna blokada pornografii na telefon i komputer
Natychmiastowa ochrona: ustaw blokady w kilka minut i odzyskaj kontrolę nad swoim życiem.
Pobieranie za darmo · Zacznij anonimowo · Bez karty płatniczej
21
strategie przeciw pokusie z przewodnikiem
4
platformy: iPhone, Android, macOS i Windows
60
osiągnięcia do odblokowania
9
minigry przeciw pokusie w przeglądarce
Przycisk SOS
Na chwilę, gdy pokusa krzyczy
Gdy przychodzi pokusa, jedno dotknięcie otwiera plan kryzysowy z przewodnikiem – stworzony, by przetrwać głód.
Najpierw oddech
Pauza z przewodnikiem, aż szczyt pokusy minie – a on zawsze mija.
Przypomnij sobie, po co to robisz
Twoje powody na wyciągnięcie ręki: co zyskujesz, żyjąc w czystości, i co odbiera ci nawrót.
Zmień kanał
21 natychmiastowych strategii – od spaceru po zimny prysznic – oraz minigry, które zajmą ręce i głowę.
Opieranie się to też postęp: każdy kryzys, z którym się mierzysz, liczy się do osiągnięć w aplikacji – za pierwszy od razu dostajesz odznakę.
Interwencja kryzysowa z przewodnikiem
Ochrona warstwowa
Tarcza na każdym twoim ekranie
Lyrio to nie tylko aplikacja w telefonie: to system ochrony, który idzie za tobą z kieszeni aż do komputera.
W telefonie
Blokowanie stron i aplikacji na iPhonie i Androidzie – obejmuje przeglądarki i aplikacje, w których zaczyna się nawrót.
Na komputerze
Aplikacje na macOS i Windows (beta) rozszerzają blokowanie na komputer – w warstwie, która działa nawet przy włączonym VPN.
Wszystko połączone
Jedna seria: telefon i komputer synchronizują twoją ochronę i postępy.
Żadna pojedyncza blokada nie jest nie do pokonania. Dlatego Lyrio nakłada warstwy: blokowanie, celowe utrudnienia i mnóstwo powodów, by nie oszukiwać.
Grywalizacja
Postępy, które widzisz – i których nie chcesz stracić
Twoje wychodzenie z nałogu staje się drogą: seria, punkty, 10 poziomów i 60 osiągnięć. Nawrót traci urok, gdy masz coś do stracenia.
Arsenal
Gdy przychodzi pokusa, zagraj
Minigry stworzone, by przetrwać pokusę: zajmują ręce i głowę, aż fala minie. A tablice wyników mierzą to, co ważne – czysty czas, który odzyskujesz.
Za darmo, prosto w przeglądarce. Bez instalowania.
Zobacz wszystkie gryPełny zestaw
Wszystko, czego potrzebujesz, by wyłączyć autopilota i znów wybierać
Lyrio to aplikacja do wychodzenia z nałogu: łączy blokowanie, nawyki, treści oparte na badaniach i wsparcie na chwile, gdy przychodzi pokusa.
Blokowanie i ochrona
Mniej impulsywnego sięgania po strony i aplikacje – więcej miejsca na decyzje z jasną głową.
Grywalizacja, która naprawdę bawi
Serie, poziomy i osiągnięcia – widoczne postępy, żeby nie poddać się pierwszego trudnego dnia.
Oparte na neuronauce
Narzędzia zaprojektowane, by przerwać cykl wyzwalacza i nagrody – nie tylko „siła woli”.
Anonimowa społeczność
Wsparcie od ludzi, którzy przechodzą przez to samo – bez wystawiania twojej historii na widok publiczny.
Medytacja i pauza
Praktyki z przewodnikiem, które obniżają niepokój – ulubione paliwo pokusy.
Nawyki i dziennik
Zbuduj rutynę, która zajmie miejsce nałogu, i śledź swoje postępy dzień po dniu.
Dlaczego to takie trudne?
Jeśli zdarzyło ci się próbować przestać i wrócić do starych nawyków, to nie jest wada charakteru. Ma to silną stronę biologiczną i emocjonalną – a jej zrozumienie pomaga wybrać lepsze narzędzia niż sama „siła woli”.
Lyrio nie obiecuje cudu z dnia na dzień. Porządkuje proces: mniej wyzwalaczy, więcej wsparcia i jasna ścieżka do odbudowy nawyków.
Co pokazują badania
Dotknij tematu, aby przeczytać więcej i zobaczyć źródła.
Wpływ na mózgObszary związane ze skupieniem i podejmowaniem decyzji mogą zostać osłabione; cykl nagrody może domagać się coraz silniejszej stymulacji.
Pornografia osłabia obszary mózgu związane ze skupieniem, podejmowaniem decyzji i samokontrolą oraz może znieczulać układ nagrody – sprawiając, że masz poczucie, iż potrzebujesz więcej, by czuć mniej.
Kuhn & Gallinat, JAMA Psychiatry, 2014 · Voon et al., PLOS ONE, 2014
Wpływ na ciało i pożądanieProblemy seksualne u młodych ludzi gwałtownie wzrosły w erze cyfrowej – często w związku z intensywnym korzystaniem, a nie z wiekiem.
Badania wskazują na wzrost zaburzeń erekcji i trudności z pożądaniem u młodych mężczyzn w kontekście intensywnego korzystania z pornografii cyfrowej – co wpływa na bliskość i przyjemność z prawdziwymi partnerami.
Park i in., Behavioral Sciences, 2016 · Metaanaliza obejmująca ponad 50 000 uczestników, Human Communication Research, 2017
Wpływ na umysł i nastrójPoczucie winy, wstyd i izolacja napędzają cykl, który trudno przerwać w pojedynkę.
Korzystanie, poczucie winy, wstyd i izolacja wzajemnie się napędzają i wiążą się z większym lękiem i depresją przy problematycznych wzorcach korzystania z pornografii.
Grubbs et al., Archives of Sexual Behavior, 2019 · Perry, Social Forces, 2019
Opinie
Co mówią o Lyrio
Eksperci i użytkownicy, którzy przeszli tę przemianę.
Pornografia to nie tylko zły nawyk – to przede wszystkim nieład w życiu wewnętrznym. Lyrio chce być jednym z tych środków, które sprzyjają dyscyplinie i samoświadomości, a zarazem umacniają to życie wewnętrzne.
Lyrio to świetne narzędzie wsparcia dla każdego, kto leczy się z tego nałogu.
Bardzo spodobała mi się ta aplikacja – po krótkim przejrzeniu ekranów wiadomo, jak działa, świetnie wygląda, ma dobry design i jest bardzo skuteczna w tym, co robi!
Kto tworzy Lyrio
Lyrio narodziło się z prawdziwej frustracji: dostępne narzędzia albo zawstydzały użytkownika, albo dało się je obejść bez żadnego trudu. Stworzyliśmy aplikację, jaką sami chcielibyśmy mieć – poważną w kwestii ochrony, lekką w codziennym użyciu i szanującą twoją prywatność oraz twoją wiarę, jakakolwiek by była.
— Felipe, twórca Lyrio
Stworzone w Brazylii · Po angielsku, portugalsku i hiszpańsku
FAQ
O co wszyscy pytają, zanim zaczną
Kto widzi, co robię w Lyrio?
Nikt. Możesz zacząć anonimowo, bez zakładania konta, a społeczność jest domyślnie anonimowa. Twoje postępy należą do ciebie – Lyrio istnieje po to, by chronić twoją prywatność, a nie ujawniać twoją historię.
Czy Lyrio jest bezpłatne?
Pobranie jest bezpłatne i zaczynasz, nic nie płacąc. Zaawansowane funkcje są częścią Lyrio Premium w ramach subskrypcji – ceny widzisz w aplikacji, zanim cokolwiek zapłacisz.
A jeśli spróbuję oszukać przez VPN albo kartę prywatną?
W telefonie blokowanie obejmuje przeglądarki – także karty prywatne. Na komputerze ochrona działa w warstwie systemowej, która nie przestaje działać nawet przy VPN. A oszukiwanie jest celowo pracochłonne: na tyle, by pokusa zdążyła minąć.
Czy muszę być osobą wierzącą, żeby korzystać z Lyrio?
Nie. Rdzeń Lyrio – blokowanie, seria, przycisk SOS, medytacja, społeczność – jest neutralny i działa dla każdego. Jeśli chcesz, znajdziesz opcjonalne treści chrześcijańskie i katolickie jako dodatek, nigdy jako wymóg.
Na jakich urządzeniach działa?
iPhone i Android, a aplikacje na macOS i Windows są w wersji beta. Ochrona i seria synchronizują się między urządzeniami – twoja droga jest jedna.
A jeśli zdarzy mi się nawrót?
Nawrót to nie koniec: jest częścią drogi niemal każdego. Lyrio pomaga ci zrozumieć wyzwalacz, zaczyna twoją serię od nowa bez dramatu i zachowuje osiągnięcia oraz nawyki, które udało ci się już zbudować.
Zacznij na iPhonie. Dokończ na komputerze.
Dostępne na iPhone'a i Androida, z aplikacjami na komputer (macOS i Windows) w wersji beta.
Zacznij anonimowo. Bez karty. Pobieranie jest bezpłatne.
Już wkrótce
Chcesz chronić swoje dzieci?
Lyrio Family zapewni ochronę i nadzór zaprojektowane z myślą o rodzicach i opiekunach. Zapisz się na listę wczesnego dostępu, a damy ci znać, gdy wystartuje.