Твојот дефинитивен блокатор на порнографија за телефон и компјутер
Веднашна заштита: постави ги блокирањата за неколку минути и врати ја контролата врз својот живот.
Бесплатно преземање · Започни анонимно · Без картичка
21
водени стратегии против поривот
4
платформи: iPhone, Android, macOS и Windows
60
достигнувања за отклучување
9
мини-игри против поривот во прелистувачот
Копче за итна помош
За моментот кога поривот вика
Кога ќе те фати поривот, еден допир отвора воден кризен план — направен да трае подолго од желбата.
Прво дишувај
Водена пауза додека минува врвот на поривот — а тој секогаш минува.
Сети се зошто
Твоите причини, право пред тебе: што добиваш кога си чист и што ти одзема рецидивот.
Смени го каналот
21 веднашна стратегија — од прошетка до ладен туш — плус мини-игри што ги држат рацете и умот зафатени.
И одолевањето е напредок: секоја криза со која ќе се соочиш се брои за достигнувањата во апликацијата — за првата веднаш добиваш значка.
Водена кризна интервенција
Заштита во слоеви
Штит на секој екран што го имаш
Lyrio не е само апликација на телефонот: тоа е систем за заштита што те следи од џебот до компјутерот.
На телефонот
Блокирање сајтови и апликации на iPhone и Android — ги покрива прелистувачите и апликациите каде што започнува рецидивот.
На компјутерот
Апликациите за macOS и Windows (бета) го прошируваат блокирањето на компјутерот — во слој што останува активен дури и со вклучен VPN.
Сè е поврзано
Една низа: телефонот и компјутерот ги синхронизираат твојата заштита и твојот напредок.
Ниту едно блокирање само по себе не е непробојно. Затоа Lyrio реди слоеви: блокирање, намерен отпор и многу причини да не мамиш.
Гејмификација
Напредок што го гледаш — и што нема да сакаш да го изгубиш
Твоето опоравување станува патување: низа, поени, 10 нивоа и 60 достигнувања. Рецидивот ја губи привлечноста кога имаш што да изгубиш.
Arsenal
Кога ќе те фати поривот, играј
Мини-игри направени за да го пребродиш поривот: ги држат рацете и умот зафатени додека бранот не помине. А табелите со резултати го мерат она што е важно — чистото време што си го враќаш.
Бесплатно, директно во прелистувачот. Без инсталирање.
Види ги сите игриЦелиот комплет
Сè што ти треба за да излезеш од автопилотот и повторно да избираш
Lyrio е апликација за опоравување: обединува блокирање, навики, содржини засновани на докази и поддршка за кога ќе те фати поривот.
Блокирање и заштита
Помалку импулсивен пристап до сајтови и апликации — повеќе простор да одлучуваш со бистра глава.
Гејмификација што навистина е забавна
Низи, нивоа и достигнувања — видлив напредок, за да не се откажеш на првиот тежок ден.
Засновано на невронауката
Алатки создадени да го скршат кругот окидач–награда — не само „волја“.
Анонимна заедница
Поддршка од луѓе што минуваат низ истото — без да ја изнесуваш својата приказна во јавност.
Медитација и пауза
Водени практики за намалување на анксиозноста — омиленото гориво на поривот.
Навики и дневник
Изгради рутина што го зазема местото на зависноста и следи го напредокот ден по ден.
Зошто е ова толку тешко?
Ако си се обидел да престанеш и си се вратил, тоа не е маана на карактерот. Ова има силна биолошка и емоционална страна — а кога ќе ја разбереш, полесно избираш подобри алатки од само „волја“.
Lyrio не ветува чудо преку ноќ. Го организира процесот: помалку окидачи, повеќе поддршка, јасен пат за повторно градење на навиките.
Што покажуваат истражувањата
Допри тема за да прочиташ повеќе и да ги видиш изворите.
Влијание врз мозокотДеловите поврзани со фокусот и одлучувањето може да бидат засегнати; кругот на награда може да бара сè посилна стимулација.
Порнографијата ги истоштува деловите од мозокот поврзани со фокусот, одлучувањето и самоконтролата и може да го десензибилизира системот за награда — оставајќи те со чувство дека ти треба повеќе за да чувствуваш помалку.
Kuhn & Gallinat, JAMA Psychiatry, 2014 · Voon et al., PLOS ONE, 2014
Влијание врз телото и желбатаСексуалните проблеми кај младите нагло пораснаа во дигиталната ера — често поврзани со прекумерното користење, а не со возраста.
Студиите укажуваат на пораст на еректилната дисфункција и тешкотиите со желбата кај младите мажи во контекст на интензивно користење дигитална порнографија — што влијае врз поврзаноста и задоволството со вистински партнери.
Park et al., Behavioral Sciences, 2016 · Мета-анализа со над 50.000 учесници, Human Communication Research, 2017
Влијание врз умот и расположениетоВината, срамот и изолацијата хранат круг што тешко се крши сам.
Користењето, вината, срамот и изолацијата се хранат меѓусебно и се поврзани со повеќе анксиозност и депресија кај проблематичните обрасци на користење порнографија.
Grubbs et al., Archives of Sexual Behavior, 2019 · Perry, Social Forces, 2019
Искуства
Што велат луѓето за Lyrio
Експерти и корисници што ја поминале оваа трансформација.
Порнографијата не е само лоша навика — пред сè, таа е нарушување на внатрешниот живот. Lyrio сака да биде едно од оние средства што ги поттикнуваат дисциплината и самосвеста, а воедно го зајакнуваат тој внатрешен живот.
Lyrio е одлична алатка за поддршка за секој што поминува низ лекување од оваа зависност.
Апликацијата навистина ми се допадна — разбираш како работи откако ќе ги разгледаш екраните, има одличен изглед и дизајн и е многу ефикасна во она што го прави!
Кој го прави Lyrio
Lyrio се роди од вистинска фрустрација: постојните алатки или го срамеа корисникот или многу лесно се заобиколуваа. Ја направивме апликацијата што сакавме да ја имаме — сериозна во заштитата, лесна во секојдневното користење и со почит кон твојата приватност и твојата вера, каква и да е.
— Felipe, создавач на Lyrio
Направено во Бразил · На англиски, португалски и шпански
Често поставувани прашања
Што прашуваат сите пред да започнат
Кој може да види што правам во Lyrio?
Никој. Можеш да започнеш анонимно, без да создадеш сметка, а заедницата е анонимна стандардно. Твојот напредок е твој — Lyrio постои за да ја заштити твојата приватност, не за да ја изложи твојата приказна.
Дали Lyrio е бесплатен?
Преземањето е бесплатно и започнуваш без да платиш ништо. Напредните функции се дел од Lyrio Премиум, со претплата — цените се прикажуваат во апликацијата пред да ти биде наплатено било што.
Што ако се обидам да мамам со VPN или приватно јазиче?
На телефонот, блокирањето ги покрива прелистувачите — вклучително и приватните јазичиња. На компјутерот, заштитата живее во системски слој што останува активен дури и со VPN. А мамењето е намерно макотрпно: доволно отпор за поривот прво да помине.
Дали треба да сум религиозен за да го користам Lyrio?
Не. Јадрото на Lyrio — блокирање, низа, копче за итна помош, медитација, заедница — е неутрално и функционира за секого. Ако сакаш, има опционални христијански и католички содржини како додаток, никогаш како услов.
На кои уреди работи?
iPhone и Android, со апликации за macOS и Windows во бета. Заштитата и низата се синхронизираат меѓу уредите — твоето патување е едно.
Што ако имам рецидив?
Рецидивот не е крај: тој е дел од процесот на речиси секого. Lyrio ти помага да го разбереш окидачот, ја започнува низата одново без драма и ги чува достигнувањата и навиките што веќе си ги изградил.
Започни на iPhone. Заокружи на компјутерот.
Достапно за iPhone и Android, со апликации за компјутер (macOS и Windows) во бета.
Започни анонимно. Без картичка. Преземањето е бесплатно.
Наскоро
Сакаш да ги заштитиш своите деца?
Lyrio Family ќе донесе заштита и надзор осмислени за родители и старатели. Пријави се на листата за ран пристап и ќе те известиме кога ќе биде лансирано.