スマホとパソコンのための決定版ポルノブロッカー
すぐに保護：数分でブロックを設定して、人生のコントロールを取り戻しましょう。
無料でダウンロード · 匿名で始められる · カード不要
21
衝動に対処するガイド付きの対処法
4
プラットフォーム：iPhone、Android、macOS、Windows
60
解除できる実績
9
ブラウザーで遊べる衝動対策ミニゲーム
緊急ボタン
衝動が叫ぶその瞬間のために
衝動が来たら、ワンタップでガイド付きの危機対応プランが開きます。欲求が過ぎ去るまで支えるように作られています。
まずは呼吸
衝動のピークが過ぎるまでのガイド付きの小休止。衝動は必ず過ぎ去ります。
自分の理由を思い出す
あなたの理由が目の前に。クリーンでいることで得られるもの、スリップで失うもの。
チャンネルを切り替える
散歩から冷たいシャワーまで、すぐにできる21の対処法。さらに、手と頭を忙しくするミニゲームも。
耐えることも前進です。乗り越えた危機はすべてアプリの実績にカウントされ、最初の1回ですぐにバッジがもらえます。
ガイド付きの危機介入
多層的な保護
あなたのすべての画面に盾を
Lyrioはただのスマホアプリではありません。ポケットからパソコンまで、あなたについていく保護システムです。
スマホで
iPhoneとAndroidでサイトとアプリをブロック。スリップが始まるブラウザーやアプリをカバーします。
パソコンで
macOS版とWindows版のアプリ（ベータ）が、ブロックをパソコンにも広げます。VPNをオンにしても機能し続けるレイヤーです。
すべてつながる
連続日数はひとつ。スマホとパソコンが保護と進捗を同期します。
単独で破られないブロックはありません。だからLyrioはレイヤーを重ねます。ブロック、意図的な手間、そして抜け道を探さないための十分な理由です。
ゲーミフィケーション
目に見える進歩、そして失いたくなくなる進歩
回復がひとつの道のりになります。連続日数、ポイント、10のレベル、60の実績。失うものがあれば、スリップの魅力は薄れていきます。
Arsenal
衝動が来たら、遊ぼう
衝動を乗り切るためのミニゲーム。波が過ぎるまで、手と頭を忙しくしてくれます。スコアボードが測るのは本当に大切なもの、取り戻したクリーンな時間です。
無料で、ブラウザーですぐに遊べます。インストール不要。
すべてのゲームを見るフルキット
自動操縦から抜け出し、もう一度選び直すために必要なすべて
Lyrioは回復のためのアプリです。ブロック、習慣、エビデンスに基づくコンテンツ、そして衝動が来たときのサポートをひとつにまとめています。
ブロックと保護
サイトやアプリへの衝動的なアクセスを減らし、冷静に判断できる余裕を広げます。
本当に楽しいゲーミフィケーション
連続日数、レベル、実績。進歩が目に見えるから、最初のつらい日にあきらめずにすみます。
神経科学に基づく
「意志の力」だけに頼らず、きっかけと報酬のサイクルを断ち切るために設計されたツール。
匿名のコミュニティ
同じ経験をしている人たちからのサポート。自分の話を公にさらす必要はありません。
瞑想と小休止
不安を和らげるガイド付きのプラクティス。不安は衝動のいちばんの燃料です。
習慣と日記
依存の代わりになる日課をつくり、毎日の進歩を記録しましょう。
なぜこんなに難しいのか？
やめようとしてまた戻ってしまったとしても、それは性格の欠陥ではありません。そこには強い生物学的・感情的な側面があります。それを理解すれば、「意志の力」だけに頼るより良いツールを選べるようになります。
Lyrioは一夜にして奇跡を起こすとは約束しません。プロセスを整えます。きっかけを減らし、サポートを増やし、習慣を立て直すための明確な道筋を示します。
研究が示すこと
トピックをタップすると、詳しい内容と出典を確認できます。
脳への影響集中力や意思決定に関わる領域が影響を受けることがあり、報酬のサイクルがより強い刺激を求めるようになる可能性があります。
ポルノは集中力、意思決定、自制心に関わる脳の領域をすり減らし、報酬系を鈍らせることがあります。その結果、少ししか感じられないのに、もっと必要だと感じるようになります。
Kuhn & Gallinat, JAMA Psychiatry, 2014 · Voon et al., PLOS ONE, 2014
体と性欲への影響デジタル時代に入り、若い世代の性的な問題が急増しています。多くの場合、年齢ではなく過度な使用と関係しています。
デジタルポルノを大量に視聴する状況で、若い男性の勃起不全や性欲の問題が増えていることが研究で示されています。現実のパートナーとのつながりや喜びにも影響を及ぼします。
Park et al., Behavioral Sciences, 2016 · 50,000人以上の参加者を対象としたメタ分析、Human Communication Research, 2017
心と気分への影響罪悪感、恥、孤立が、一人では断ち切りにくいサイクルを生み出します。
使用、罪悪感、恥、孤立は互いに強め合い、問題のあるポルノ使用のパターンでは、不安やうつの増加と関連しています。
Grubbs et al., Archives of Sexual Behavior, 2019 · Perry, Social Forces, 2019
利用者の声
Lyrioについての声
この変化を経験した専門家とユーザーの声です。
ポルノは単なる悪い習慣ではありません。何よりも、内面の生活の乱れです。Lyrioは、規律と自己認識を育み、内面の生活を強める手段のひとつになることを目指しています。
Lyrioは、この依存の治療を受けている人にとって優れたサポートツールです。
このアプリがとても気に入りました。画面を少し見て回るだけで使い方がわかり、見た目もデザインも素敵で、やるべきことをしっかりやってくれます！
Lyrioをつくる人
Lyrioは、現実の不満から生まれました。既存のツールは、ユーザーに恥を感じさせるか、簡単に回避できてしまうかのどちらかでした。そこで、自分たちが欲しかったアプリをつくりました。保護には真剣に、毎日の使い心地は軽やかに。そして、あなたのプライバシーと、どんなものであれあなたの信仰を尊重するアプリです。
— Felipe（Lyrio開発者）
ブラジル生まれ · 英語、ポルトガル語、スペイン語に対応
よくある質問
始める前にみんなが聞くこと
Lyrioでの行動は誰に見られますか？
誰にも見られません。アカウントを作成せずに匿名で始めることができ、コミュニティもデフォルトで匿名です。あなたの進捗はあなたのものです。Lyrioはあなたのプライバシーを守るためにあり、あなたの話をさらすためのものではありません。
Lyrioは無料ですか？
ダウンロードは無料で、お金を払わずに始められます。高度な機能はサブスクリプション制のLyrioプレミアムに含まれます。料金は、請求が発生する前に必ずアプリ内で表示されます。
VPNやプライベートタブで抜け道を探そうとしたら？
スマホでは、プライベートタブを含むブラウザーがブロックの対象です。パソコンでは、保護はシステムのレイヤーにあり、VPNを使っても機能し続けます。そして抜け道を探すのは意図的に手間がかかるようにしています。衝動が先に過ぎ去るのに十分な手間です。
Lyrioを使うには信仰が必要ですか？
いいえ。Lyrioの中核であるブロック、連続日数、緊急ボタン、瞑想、コミュニティは中立で、誰にでも役立ちます。希望する方には、キリスト教とカトリックのコンテンツがオプションの追加機能として用意されていますが、必須になることはありません。
どのデバイスで使えますか？
iPhoneとAndroidに対応し、macOS版とWindows版のアプリはベータ版です。保護と連続日数はデバイス間で同期されます。あなたの道のりはひとつです。
スリップしてしまったら？
スリップは終わりではありません。ほとんどの人のプロセスの一部です。Lyrioはきっかけを理解する手助けをし、大げさにせず連続日数を再スタートさせ、これまでに築いた実績と習慣はそのまま残します。
iPhoneで始めて、パソコンで仕上げる。
iPhoneとAndroidに対応。パソコン用アプリ（macOSとWindows）はベータ版です。
匿名で始められます。カード登録不要。ダウンロード無料。
近日公開
お子さまを守りたいですか？
Lyrio Familyは、保護者のために設計された保護と見守りの機能をお届けする予定です。先行アクセスリストに登録すると、リリース時にお知らせします。