El bloquejador de porno definitiu per al mòbil i l'ordinador
Protecció instantània: configura els teus bloquejos en pocs minuts i recupera el control de la teva vida.
Baixada gratuïta · Comença de manera anònima · Sense targeta
21
estratègies guiades contra l'impuls
4
plataformes: iPhone, Android, macOS i Windows
60
assoliments per desbloquejar
9
minijocs anti-impuls al navegador
Botó d'emergència
Per al moment en què l'impuls crida
Quan l'impuls apreta, un toc obre un pla de crisi guiat — pensat per durar més que les ganes.
Primer, respira
Una pausa guiada mentre passa el pic de l'impuls — i sempre passa.
Recorda el teu perquè
Les teves raons, davant dels ulls: el que guanyes vivint lliure i el que una recaiguda et pren.
Canvia de canal
21 estratègies immediates — d'una caminada a una dutxa freda — i minijocs per mantenir ocupades les mans i el cap.
Resistir també és progressar: cada crisi que afrontes compta per als assoliments de l'app — la primera ja et dona una insígnia.
Intervenció de crisi guiada
Protecció per capes
Un escut a cada pantalla que tens
Lyrio no és només una app al mòbil: és un sistema de protecció que t'acompanya de la butxaca a l'ordinador.
Al mòbil
Bloqueig de llocs web i apps a l'iPhone i a Android — cobreix els navegadors i les apps on comença la recaiguda.
A l'ordinador
Les apps per a macOS i Windows (beta) porten el bloqueig a l'ordinador — en una capa que es manté fins i tot amb una VPN activada.
Tot connectat
Una sola ratxa: el mòbil i l'ordinador sincronitzen la teva protecció i el teu progrés.
Cap bloqueig és invencible per si sol. Per això Lyrio suma capes: bloqueig, fricció deliberada i raons de sobres per no fer trampes.
Gamificació
Progrés que veus — i que no voldràs perdre
La teva recuperació es converteix en un camí: una ratxa, punts, 10 nivells i 60 assoliments. Recaure perd l'atractiu quan tens alguna cosa a perdre.
Arsenal
Quan l'impuls apreti, juga
Minijocs pensats per superar l'impuls: mantenen ocupades les mans i el cap fins que passa l'onada. I les puntuacions mesuren el que importa — el temps lliure de l'addicció que recuperes.
Gratuït, directament al navegador. Res a instal·lar.
Mostra tots els jocsEl kit complet
Tot el que necessites per sortir del pilot automàtic i tornar a triar
Lyrio és una app de recuperació: reuneix bloqueig, hàbits, contingut basat en evidències i suport quan l'impuls apreta.
Bloqueig i protecció
Menys accés impulsiu a llocs web i apps — més espai per decidir amb el cap clar.
Una gamificació realment divertida
Ratxes, nivells i assoliments — progrés visible perquè no et rendeixis el primer dia difícil.
Basat en la neurociència
Eines pensades per trencar el cicle de desencadenant i recompensa — no només «força de voluntat».
Comunitat anònima
Suport de gent que passa pel mateix — sense exposar la teva història en públic.
Meditació i pausa
Pràctiques guiades per reduir l'ansietat — el combustible preferit de l'impuls.
Hàbits i diari
Construeix la rutina que ocupa el lloc de l'addicció i segueix la teva evolució dia a dia.
Per què és tan difícil?
Si has intentat deixar-ho i has tornat a caure, no és un defecte de caràcter. Hi ha una part biològica i emocional molt potent — i entendre-la t'ajuda a triar eines millors que la sola «força de voluntat».
Lyrio no promet cap miracle d'un dia per l'altre. Organitza el procés: menys desencadenants, més suport i un camí clar per reconstruir els teus hàbits.
Què diu la recerca
Toca un tema per llegir-ne més i veure'n les fonts.
Impacte en el cervellLes àrees vinculades a la concentració i la presa de decisions se'n poden veure afectades; el cicle de recompensa pot exigir estímuls cada cop més forts.
El porno desgasta àrees del cervell vinculades a la concentració, la presa de decisions i l'autocontrol, i pot dessensibilitzar el sistema de recompensa — amb la sensació de necessitar més per sentir menys.
Kuhn & Gallinat, JAMA Psychiatry, 2014 · Voon et al., PLOS ONE, 2014
Impacte en el cos i en el desigEls problemes sexuals en joves han augmentat molt a l'era digital — sovint vinculats a l'ús excessiu, no a l'edat.
Els estudis apunten a un augment de la disfunció erèctil i de les dificultats amb el desig en homes joves, en un context d'ús intensiu de porno digital — cosa que afecta la connexió i el plaer amb parelles reals.
Park et al., Behavioral Sciences, 2016 · Metaanàlisi amb més de 50.000 participants, Human Communication Research, 2017
Impacte en la ment i l'estat d'ànimLa culpa, la vergonya i l'aïllament alimenten un cicle difícil de trencar tot sol.
L'ús, la culpa, la vergonya i l'aïllament es retroalimenten i s'associen amb més ansietat i depressió en patrons problemàtics de consum de porno.
Grubbs et al., Archives of Sexual Behavior, 2019 · Perry, Social Forces, 2019
Testimonis
Què diu la gent de Lyrio
Experts i usuaris que han viscut aquesta transformació.
La pornografia no és només un mal hàbit — és, sobretot, un desordre de la vida interior. Lyrio es proposa ser un d'aquests mitjans que afavoreixen la disciplina i l'autoconsciència, alhora que enforteixen la vida interior.
Lyrio és una eina de suport excel·lent per a qualsevol persona que estigui en tractament per aquesta addicció.
M'ha agradat molt l'app — entens com funciona amb només una ullada ràpida a les pantalles, té un aspecte i un disseny genials, i és molt eficaç en el que fa!
Qui fa Lyrio
Lyrio va néixer d'una frustració real: les eines que hi havia o tractaven l'usuari amb vergonya o eren massa fàcils d'eludir. Vam crear l'app que ens hauria agradat tenir — seriosa en la protecció, lleugera en el dia a dia i respectuosa amb la teva privadesa i la teva fe, sigui quina sigui.
— Felipe, creador de Lyrio
Fet al Brasil · En anglès, portuguès i castellà
Preguntes freqüents
El que tothom pregunta abans de començar
Qui pot veure què faig a Lyrio?
Ningú. Pots començar de manera anònima, sense crear cap compte, i la comunitat és anònima per defecte. El teu progrés és teu — Lyrio existeix per protegir la teva privadesa, no per exposar la teva història.
Lyrio és gratuït?
Baixar-la és gratuït i comences sense pagar res. Les funcions avançades formen part de Lyrio Premium, amb subscripció — els preus es mostren a l'app abans de cap càrrec.
I si intento fer trampes amb una VPN o una pestanya privada?
Al mòbil, el bloqueig cobreix els navegadors — pestanyes privades incloses. A l'ordinador, la protecció és en una capa del sistema que es manté fins i tot amb una VPN. I fer trampes costa a propòsit: prou fricció perquè l'impuls passi abans.
He de ser religiós per fer servir Lyrio?
No. El nucli de Lyrio — bloqueig, ratxa, botó d'emergència, meditació, comunitat — és neutral i funciona per a tothom. Si vols, hi ha contingut cristià i catòlic opcional com a extra, mai com a requisit.
En quins dispositius funciona?
iPhone i Android, amb apps per a macOS i Windows en beta. La protecció i la ratxa se sincronitzen entre dispositius — el teu camí és un de sol.
I si recaic?
Una recaiguda no és el final: forma part del procés de gairebé tothom. Lyrio t'ajuda a entendre el desencadenant, torna a començar la teva ratxa sense drames i manté els assoliments i els hàbits que ja has construït.
Comença a l'iPhone. Completa-ho a l'ordinador.
Disponible per a iPhone i Android, amb apps per a ordinador (macOS i Windows) en beta.
Comença de manera anònima. Sense targeta. Descàrrega gratuïta.
Ben aviat
Vols protegir els teus fills?
Lyrio Family oferirà protecció i supervisió pensades per a pares i tutors. Apunta't a la llista d'accés anticipat i t'avisarem quan es llanci.